《我不懂》是一首以细腻情感见长的抒情歌曲，徐稚媚通过极具个人特色的嗓音演绎，将爱情中的困惑与脆弱娓娓道来。歌词以"不懂"为核心意象，层层递进地刻画了亲密关系中的认知隔阂——从具体行为的误解（"你转身的弧度"）到情感本质的茫然（"爱是什么形状"），最终升华为对自我认知的叩问。这种递进式的情感结构，配合钢琴与弦乐交织的编曲，营造出既私密又具有普遍共鸣的听觉空间。
音乐制作上采用简约而精致的配器手法，主歌部分以钢琴单音勾勒悬而未决的情绪，副歌时弦乐群的加入如同情感浪潮的具象化。徐稚媚的声线处理尤为精妙，在副歌部分采用略带沙哑的弱混声，完美呈现了强装镇定下的内心撕裂。桥段处的突然留白设计，配合歌词"原来最陌生的是我"，形成了整曲最震撼的顿悟时刻。
这首作品超越了普通情歌的伤感表达，通过"不懂"这个认知困境，隐喻了现代人面对亲密关系时的普遍焦虑。当歌手反复吟唱"我以为我懂"时，实际揭示了当代情感中最大的悖论：我们往往在自以为最了解的时刻，暴露了最深的无知。这种对情感认知的自我解构，使歌曲具有了存在主义式的思考深度。
