《忘记他》是一首以情感解脱为主题的抒情歌曲，通过细腻的旋律与歌词传递出放下过往的复杂心境。李烁的演绎以含蓄而富有张力的嗓音，将歌词中“忘记”这一动作背后的挣扎与释然层层展开，既有对往事的眷恋，又透露出自我救赎的坚定。
歌曲结构上采用渐进式情感铺陈，主歌部分以低回婉转的旋律铺垫记忆的碎片，副歌则通过音域攀升和节奏强化，形成情感宣泄的出口。编曲中钢琴与弦乐的交织，既营造出孤独感，又赋予作品电影画面般的叙事性，特别是间奏部分的小调转音，巧妙隐喻了从沉溺到清醒的心理转折。
歌词意象运用极具矛盾美学，“像春雪化泥”的比喻既美丽又残酷，暗示时间对记忆的消解力量。反复出现的“算了吧”并非消极妥协，而是历经纠结后的主动选择，使作品超越普通情歌的格局，升华为对情感自主权的宣言。最终在尾奏渐弱的处理中，留下余韵悠长的思考空间，完成从“不能忘”到“不必忘”的艺术升华。
