《狠狠思念》是一首情感浓烈的抒情歌曲，以直白的语言和强烈的节奏感刻画了思念的煎熬与执念。歌词中反复出现的“狠狠”一词，既强化了情感的强度，又暗含了自我折磨的痛感，形成一种矛盾而真实的情感张力。
旋律上，歌曲采用递进式编曲，主歌部分以压抑的钢琴铺垫，副歌通过弦乐与鼓点的爆发将情绪推向高潮，与歌词中“越痛越想念”的意象相呼应。赵红军的嗓音沙哑而富有颗粒感，在真假音转换中呈现出思念的撕裂感，特别是尾音的处理带有明显的哽咽效果，增强了作品的叙事感染力。
歌词意象上运用了“旧照片”“失眠夜”等具象化符号，将抽象情感转化为可感知的时空场景。第二段主歌突然插入的“那年地铁站”的细节回忆，打破了抒情歌曲惯用的模糊化处理，用具体场景触发听众的共情机制，这种“瞬间特写”的手法让作品在泛滥的情歌中显出记忆的棱角。
值得注意的是，歌曲在Bridge段落突然降调，以近乎独白的唱腔呈现“思念是场重感冒”的隐喻，这种疾病化的情感描述跳出了传统苦情歌的悲情框架，赋予作品更具现代感的心理剖析色彩。最后一遍副歌后的骤停收尾，如同被强行切断的思念，在技术层面完成了“狠狠”这个核心语汇的最终诠释。
