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歌曲：《燃烧我的卡路里手势舞版》

燃烧我的卡路里手势舞版 - 抖音歌曲文本歌词

卡路里 (《西虹市首富》电影插曲) - 火箭少女101
词：李聪
曲：Akiyama Sayuri
编曲：彭飞
制作人：彭飞
吉他：郭一凡
录音室：RMB Studio - 爆棚
录音师：刘鑫磊
混音师：赵靖
混音室：BIG.J Studio
监制：高航
企划营销：奔跑怪物
首席运营：哇唧唧哇
孟美岐：
每天起床第一句先给自己打个气
吴宣仪：
每次多吃一粒米都要说声对不起
段奥娟：
魔镜魔镜看看我我的锁骨在哪里
紫宁：
美丽我要美丽我要变成万人迷
合：
Pose pose
我要变成万人迷
Pose pose
徐梦洁：
为了变成小蛮腰天天提着一口气
赖美云：
为了穿上比基尼吃草吃成沙拉精
傅菁：
天生丽质难自弃可惜吃啥我都不腻
合：
努力我要努力我要变成万人迷
赖美云/紫宁/李紫婷/徐梦洁：
Wow
孟美岐/吴宣仪/段奥娟/傅菁：
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
合：
卡路里我的天敌
杨超越：
燃烧我的卡路里
合：
拜拜甜甜圈珍珠奶茶方便面
火锅米饭大盘鸡
孟美岐/吴宣仪：
拿走拿走别客气
合：
拜拜咖啡因戒掉可乐戒油腻
沙发外卖玩游戏
Yamy/Sunnee：
别再熬夜伤身体
合：
来来后转体高温瑜伽仰卧起
动感单车普拉提
赖美云/徐梦洁：
保温杯里泡枸杞
合：
来来深呼吸晨跑夜跑游几米
平板哑铃划船机不达目的不放弃
吴宣仪：
为了变成小蛮腰天天提着一口气
孟美岐：
为了穿上比基尼吃草吃成沙拉精
李紫婷：
天生丽质难自弃可惜吃啥我都不腻
合：
努力我要努力我要变成万人迷
赖美云/紫宁/李紫婷/徐梦洁：
Wow
孟美岐/吴宣仪/段奥娟/傅菁：
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
合：
卡路里我的天敌
杨超越：
燃烧我的卡路里
合：
拜拜甜甜圈珍珠奶茶方便面
火锅米饭大盘鸡拿走拿走别客气
拜拜咖啡因戒掉可乐戒油腻
沙发外卖玩游戏别再熬夜伤身体
来来后转体高温瑜伽仰卧起
动感单车普拉提保温杯里泡枸杞
来来深呼吸晨跑夜跑游几米
平板哑铃划船机不达目的不放弃
Yamy/Sunnee（Rap）：
Yamy：
奇了怪了小的时候明明是妈妈说
吃光盘中餐粒粒皆辛苦
Sunnee：
直到最爱的裙子的扣子都系不上了
Yamy：
原来吃得掉甩不掉更辛苦
Yamy：
希望体重秤是坏的
Sunnee：
帅哥爱唐代的
合：
不如跟着节奏没在怕的努努力
别让卡路里里卡路里卡住你
不达目的不放弃
杨超越：
燃烧我的卡路里
合：
拜拜甜甜圈珍珠奶茶方便面
火锅米饭大盘鸡拿走拿走别客气
拜拜咖啡因戒掉可乐戒油腻
沙发外卖玩游戏别再熬夜伤身体
来来后转体高温瑜伽仰卧起
动感单车普拉提保温杯里泡枸杞
来来深呼吸晨跑夜跑游几米
平板哑铃划船机不达目的不放弃
不放弃
燃烧我的卡路里
不放弃
燃烧我的卡路里
我要变成万人迷

燃烧我的卡路里手势舞版 - 抖音歌曲 LRC歌词

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[ti:卡路里 (《西虹市首富》电影插曲)]
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[00:00.92]卡路里 (《西虹市首富》电影插曲) - 火箭少女101
[00:01.98]词：李聪
[00:02.07]曲：Akiyama Sayuri
[00:02.17]编曲：彭飞
[00:02.31]制作人：彭飞
[00:02.47]吉他：郭一凡
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[00:02.87]录音师：刘鑫磊
[00:03.07]混音师：赵靖
[00:03.23]混音室：BIG.J Studio
[00:03.43]监制：高航
[00:03.56]企划营销：奔跑怪物
[00:03.82]首席运营：哇唧唧哇
[00:14.66]孟美岐：
[00:17.56]每天起床第一句先给自己打个气
[00:21.04]吴宣仪：
[00:21.41]每次多吃一粒米都要说声对不起
[00:24.60]段奥娟：
[00:25.02]魔镜魔镜看看我我的锁骨在哪里
[00:28.19]紫宁：
[00:28.52]美丽我要美丽我要变成万人迷
[00:32.16]合：
[00:32.32]Pose pose
[00:34.13]我要变成万人迷
[00:35.76]Pose pose
[00:37.70]徐梦洁：
[00:39.51]为了变成小蛮腰天天提着一口气
[00:42.76]赖美云：
[00:43.15]为了穿上比基尼吃草吃成沙拉精
[00:46.47]傅菁：
[00:46.80]天生丽质难自弃可惜吃啥我都不腻
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[00:50.32]努力我要努力我要变成万人迷
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[01:01.15]卡路里卡路里卡路
[01:02.95]卡路里卡路里卡路
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[01:04.91]卡路里我的天敌
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[01:07.13]燃烧我的卡路里
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[01:12.01]火锅米饭大盘鸡
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[01:14.08]拿走拿走别客气
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[01:15.80]拜拜咖啡因戒掉可乐戒油腻
[01:19.32]沙发外卖玩游戏
[01:21.15]Yamy\/Sunnee：
[01:21.50]别再熬夜伤身体
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[01:22.97]来来后转体高温瑜伽仰卧起
[01:26.51]动感单车普拉提
[01:28.15]赖美云\/徐梦洁：
[01:29.03]保温杯里泡枸杞
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[01:30.41]来来深呼吸晨跑夜跑游几米
[01:33.83]平板哑铃划船机不达目的不放弃
[01:43.86]吴宣仪：
[01:46.65]为了变成小蛮腰天天提着一口气
[01:50.06]孟美岐：
[01:50.46]为了穿上比基尼吃草吃成沙拉精
[01:53.75]李紫婷：
[01:54.14]天生丽质难自弃可惜吃啥我都不腻
[01:57.52]合：
[01:57.70]努力我要努力我要变成万人迷
[02:01.26]赖美云\/紫宁\/李紫婷\/徐梦洁：
[02:02.51]Wow
[02:04.28]孟美岐\/吴宣仪\/段奥娟\/傅菁：
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[02:14.21]燃烧我的卡路里
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[02:15.88]拜拜甜甜圈珍珠奶茶方便面
[02:19.29]火锅米饭大盘鸡拿走拿走别客气
[02:22.96]拜拜咖啡因戒掉可乐戒油腻
[02:26.56]沙发外卖玩游戏别再熬夜伤身体
[02:30.23]来来后转体高温瑜伽仰卧起
[02:33.90]动感单车普拉提保温杯里泡枸杞
[02:37.50]来来深呼吸晨跑夜跑游几米
[02:41.16]平板哑铃划船机不达目的不放弃
[02:44.58]Yamy\/Sunnee（Rap）：
[02:45.15]Yamy：
[02:45.18]奇了怪了小的时候明明是妈妈说
[02:46.39]吃光盘中餐粒粒皆辛苦
[02:48.34]Sunnee：
[02:48.49]直到最爱的裙子的扣子都系不上了
[02:49.99]Yamy：
[02:50.11]原来吃得掉甩不掉更辛苦
[02:51.84]Yamy：
[02:52.34]希望体重秤是坏的
[02:53.60]Sunnee：
[02:53.63]帅哥爱唐代的
[02:54.03]合：
[02:54.53]不如跟着节奏没在怕的努努力
[02:55.70]别让卡路里里卡路里卡住你
[02:57.58]不达目的不放弃
[02:59.22]杨超越：
[02:59.67]燃烧我的卡路里
[03:00.90]合：
[03:01.12]拜拜甜甜圈珍珠奶茶方便面
[03:04.71]火锅米饭大盘鸡拿走拿走别客气
[03:08.35]拜拜咖啡因戒掉可乐戒油腻
[03:11.95]沙发外卖玩游戏别再熬夜伤身体
[03:15.68]来来后转体高温瑜伽仰卧起
[03:19.28]动感单车普拉提保温杯里泡枸杞
[03:22.91]来来深呼吸晨跑夜跑游几米
[03:26.59]平板哑铃划船机不达目的不放弃
[03:32.96]不放弃
[03:35.90]燃烧我的卡路里
[03:40.43]不放弃
[03:43.23]燃烧我的卡路里
[03:44.72]我要变成万人迷

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歌曲赏析

《燃烧我的卡路里手势舞版》赏析

这首抖音热门歌曲以青春励志为主题，通过轻快的电子舞曲风格传递健康生活的理念。音乐采用典型EDM结构，前奏以跳跃的合成器音色铺垫活力基调，主歌部分用口语化歌词"每天起床第一句"建立亲切感，预副歌通过音阶爬升制造张力，副歌则以标志性洗脑旋律"燃烧我的卡路里"形成记忆点。

编曲特色体现在：
1. 节奏设计采用128BPM的动感速率，配合四拍子强鼓点，完美适配手势舞的肢体表达
2. 音色选择上混用电子bass与塑料感lead音色，营造年轻化听觉体验
3. 动态处理通过突然的静音停顿（如"拜拜"段落）增强戏剧效果

歌词文本运用生活化场景与健身术语结合，形成"甜甜圈-运动鞋"等对比意象，配合重复的祈使句结构，成功构建了健身场景的听觉符号。副歌的旋律进行（5-3-1-6-5）简单但有效，与歌词重音完美契合，尤其"卡路里"三字的音高起伏模拟了运动时的呼吸节奏。

作为手势舞配乐，其段落划分清晰（主歌8小节+副歌8小节），动作提示性强，特别是副歌部分的旋律线条与手臂动作自然对应。这种音乐与视觉的强关联性，使其成为现象级传播的短视频内容模板。

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