《姐》是田馥甄演唱的一首充满女性独立意识的歌曲，通过简洁有力的歌词和富有张力的旋律，展现了现代女性自信洒脱的生活态度。
歌曲以第一人称视角展开，以“姐”自称，打破传统对女性的刻板印象，强调自我主宰的力量。歌词中“姐不是传说”“姐不需要被谁认可”等直白的表达，传递出女性摆脱外界评判、活出真我的坚定信念。编曲上，电子节奏与摇滚元素的结合营造出飒爽利落的氛围，与田馥甄清冷而富有穿透力的嗓音相得益彰，进一步强化了歌曲的个性色彩。
主题上，《姐》不仅是对个体自由的宣言，更暗含对性别标签的反思。通过反讽与自嘲（如“姐的快乐就是准则”），消解了社会对女性“温柔顺从”的期待，转而突出其幽默与不羁。整首歌以轻快的律动包裹深刻内核，在流行音乐框架下完成了一次对女性价值的生动诠释。
