《斗零踭》是杨千嬅演唱的一首粤语歌曲，由黄伟文填词、Eric Kwok作曲。歌曲以女性视角展开，通过“斗零踭”（高跟鞋）这一意象，探讨现代都市女性在爱情与生活中的矛盾与坚韧。
歌词以高跟鞋为隐喻，既象征女性对美丽的追求，也暗喻她们在情感中承受的隐痛。开篇“为了他，勉强踩着斗零踭”直白点出女性为取悦他人而自我妥协的常态，而“痛到痹，仍然扮冇事”则进一步刻画了隐忍背后的心酸。黄伟文通过细腻的笔触，将高跟鞋的物理疼痛与情感创伤巧妙重叠，形成双重意象。
副歌部分“扭下拧下，高踭踩碎爱情神话”以动态描写解构浪漫幻想，暗示女性在失衡关系中的觉醒。编曲上，Eric Kwok用轻快的电子节奏制造反差，配合杨千嬅略带沙哑的声线，既保留都市情歌的流行感，又赋予歌曲深刻的叙事性。
歌曲特别之处在于没有停留在控诉层面，结尾“踩得稳，自然站得稳”的转折，将高跟鞋转化为女性自我确立的象征。这种从“为他而穿”到“为己而站”的意象升华，使作品超越普通情歌格局，成为一首女性成长宣言。杨千嬅的演绎精准把握了脆弱与倔强的平衡，让歌曲在都市情歌外衣下，完成对现代女性生存状态的深刻观照。
