《How I Miss U》作为电影《五个扑水的少年》主题曲，由方力申演唱，以青春怀旧为基调，通过音乐语言精准传递了少年成长中的情感悸动与遗憾。歌曲在旋律编排上采用轻快的流行摇滚节奏，搭配略带沙哑的声线处理，既保留了青春片特有的活力感，又暗藏时光流逝的淡淡忧伤。
歌词文本构建出强烈的画面叙事性，"泳池边的水花"、"褪色的泳帽"等意象成为青春记忆的载体，副歌部分重复的"How I Miss U"通过英文短语的简洁表达，将少年人欲言又止的思念具象化。编曲中电子音色与传统乐器的碰撞，恰如片中少年们传统竞技与现代个性的融合，桥段突然降调的钢琴独奏段落，暗示着成长过程中不可避免的怅然若失。
作为电影音乐文本的延伸，歌曲通过三层情感递进——从初识的雀跃、训练的苦乐到别离的感伤，完整复现了少年们从懵懂到成熟的弧光。方力申的演绎在力量与克制间取得平衡，尤其尾句的气声处理，留下令人回味的开放式情感空间，使这首主题曲超越了简单的电影附属品，成为独立存在的青春情感标本。
