《终于放了手》是一首典型的都市情感疗伤情歌，以克制的叙事口吻展现成年人在爱情终结时的理性抉择。陈瑞标志性的沙哑声线赋予歌曲独特的叙事质感，中低频的共鸣音色犹如深夜独白，将"放手"这个动作演绎出既痛彻心扉又清醒克制的双重意味。
歌词采用"咖啡凉了/雨也停了"等具象化意象构建分手场景，通过"终于"这个时间副词暗示漫长的心理拉锯战。副歌部分连续三个"不"字的排比句式（不追问/不纠缠/不回头）形成情感递进，展现现代女性在情感废墟上重建自我的决绝姿态。bridge段落的弦乐骤起犹如情绪决堤，与主歌部分的钢琴单音形成张力对比，完美诠释了理性表象下汹涌的未竟之情。
歌曲的当代价值在于解构了传统苦情歌的悲情模式，用职场女性视角重构分手叙事——"收拾好口红与骄傲"的细节描写，将情感挫折转化为个体成长仪式。最后渐弱的和声处理，恰似一声释然的叹息，完成从"执念"到"释怀"的审美升华。
