《真实》是张惠妹2001年专辑《真实》中的同名主打歌，由林夕作词、陈小霞作曲。这首抒情摇滚作品以极具张力的旋律线条和直击灵魂的歌词，成为华语乐坛探讨情感真实的经典之作。
在音乐表现上，陈小霞用钢琴铺陈的叙事性前奏奠定沉郁基调，副歌部分通过连续高音区的旋律攀升（如"原来容忍不需要天分"的"天分"二字达到bB4强混声），配合弦乐群的层层推进，营造出情感决堤的戏剧张力。张惠妹的演绎展现出"弱混-强混-嘶吼"的三段式情绪递进，尤其在Bridge部分即兴加入的哽咽式哭腔，将"残酷的真实"这一主题具象化为可感知的声波震颤。
林夕的歌词以"真实"与"谎言"的二元对立构建哲学命题。"痛到深处才会保持沉默"、"爱到绝路才把往事当幻觉"等反逻辑表达，揭示情感关系中自我欺骗的生存悖论。副歌重复出现的"原来"句式，通过四次语义转折（容忍/残酷/孤独/眼泪）完成对爱情本质的解构，最终在"连微笑都残忍"的冷峻收尾中，达成存在主义式的清醒认知。
这首作品的价值在于其现代性表达——不同于传统苦情歌的受害者叙事，它呈现了主体在情感异化中的自觉过程。张惠妹撕裂式的演唱突破了她早期《姐妹》时期的欢快形象，标志着其艺术人格向深刻维度的发展，也为千禧年后的华语情歌树立了新的精神高度标本。
