《爱不疚》是林峰演唱的一首经典粤语情歌，以细腻的情感表达和流畅的旋律线条打动听众。歌曲以钢琴为主导编曲，搭配弦乐的铺陈，营造出深情而克制的氛围，突显了都市情感中“爱而不得”的复杂心境。
歌词通过“放手”这一核心意象展开叙事，以“不疚”为情感支点，巧妙转化了传统苦情歌的悲情基调。副歌部分“爱你够深才放手”的辩证表达，展现了成熟爱情观中的成全与释然，而“内疚”与“不疚”的情感拉扯则形成了富有张力的艺术对比。
林峰的演唱处理极具层次感，主歌部分采用气声演绎表现挣扎，副歌则通过胸腔共鸣释放情感，尤其在高音区保持音色清亮的技巧，避免了滥情倾向。bridge段落的爆发式处理与最终回归平静的收尾，完整呈现了从痛苦到释怀的情感弧光。
作为TVB剧集《溏心风暴之家好月圆》的插曲，歌曲成功跳出了影视原声带的局限，成为具有独立审美价值的都市情歌典范。其价值在于用现代音乐语言重构了粤语情歌的抒情传统，在千禧年后的华语流行乐坛中展现了粤语歌曲的情感深度与艺术可能性。
