《白日梦之恋》是一首充满梦幻色彩的流行情歌，戴梦梦以轻盈甜美的嗓音演绎出对理想化爱情的憧憬。歌曲通过跳跃的旋律线条和电子音效的运用，构建出虚实交织的听觉空间，副歌部分重复的旋律动机强化了"白日梦"的沉浸感。
歌词文本运用大量比喻性意象（如"彩虹气泡"、"云端漫步"），将恋爱中的悸动转化为可感知的视觉化场景。编曲中合成器与鼓点的错落搭配，既保留了流行音乐的节奏骨架，又通过空间混响制造出漂浮感，巧妙呼应"梦境"的主题内核。
音乐结构采用经典主副歌交替模式，但通过桥段突然的节奏放缓，形成现实与幻境的听觉切换。这种处理手法暗示着甜蜜幻想与清醒认知间的矛盾张力，使作品在浪漫表象下暗藏成长叙事的多重解读空间。
