《很爱很爱你》是刘若英的代表作之一，以细腻的情感表达和克制的音乐语言展现了爱情中的成全与牺牲。歌曲通过钢琴与弦乐的简约编曲，营造出温柔而略带忧伤的氛围，与歌词中“放手让你飞向幸福”的叙事主题高度契合。
歌词采用递进式结构，从“想为你做件事”的初始愿望，到“所以愿意不牵绊你”的自我释然，层层剖白了一种超越占有欲的成熟爱恋观。副歌部分反复强调的“很爱很爱你”，通过旋律的起伏形成情感张力，将隐忍的痛楚与真挚的祝福融为一体。
刘若英的演绎尤为动人，她以接近口语的咬字方式和气息控制，赋予作品生活化的真实感。特别是尾段“只有让你拥有爱情，我才安心”的转音处理，在平静中透出颤抖的哭腔，精准传递了“爱是克制”的深层命题。这种不事张扬的抒情方式，使歌曲成为华语情歌中少见的理性与感性平衡的范本。
