《谈何悲伤》是一首以现代流行音乐为基调，融合电子音效与抒情旋律的作品。蒋蒋（蒋家驹）通过极具个人特色的嗓音，将歌曲中复杂的情感层次细腻呈现。歌词以“悲伤”为核心意象，却采用反诘式表达——“谈何悲伤”，暗示表面洒脱下的隐痛，形成强烈的情绪张力。
编曲上，歌曲以简约的钢琴旋律铺底，搭配电子鼓点与合成器音色，营造出冷调氛围与律动感的矛盾统一。副歌部分通过旋律上行与和声叠加，将压抑情绪逐步释放，而bridge段落的骤停处理又瞬间拉回孤独感，体现情感拉扯。
歌词文本运用大量隐喻，如“锈蚀的月光”“褪色剧本”，将抽象情感具象化，揭示现代人际关系中的疏离与自我防御机制。重复出现的“何必”一词，既像自我劝解，又暗含无力感，形成辩证式的情感表达。
蒋蒋的演唱处理尤为精妙，主歌部分采用气声与弱混声，副歌则转为强声爆发但保持沙哑质感，这种收放之间的控制完美契合歌曲“故作轻松”的主题内核。整首作品通过音乐语言与文学意象的互文，完成了一场关于当代人情感困境的深刻隐喻。
