《如果没有他你还爱我吗》是一首探讨爱情中遗憾与假设的流行情歌，通过直白的设问展开情感叙事。歌曲以钢琴为主导的编曲营造出忧郁氛围，弦乐的加入强化了情感的层次感，典型的抒情摇滚结构让情绪在副歌部分得到充分释放。
歌词采用第二人称视角，通过"如果没有他"的核心假设，层层递进地展现爱情中的占有欲与不安全感。反复出现的疑问句式形成强烈的心理暗示，暴露出主人公在感情中的被动姿态与自我怀疑。bridge段落的转调处理暗示着情感矛盾的升级，而最终未给出答案的开放式结尾，留给听众对爱情本质的思考空间。
作品通过简洁有力的旋律线条和重复性hook设计，强化了记忆点。歌手略带沙哑的演绎方式，准确传递出爱情中患得患失的复杂心绪，使这首作品成为具有时代代表性的华语情歌范本。其价值在于真实呈现了现代爱情关系中普遍存在的替代性焦虑，引发听众对情感选择与自我价值的深层共鸣。
