《我去过》是一首充满叙事感的抒情歌曲，林宝馨以细腻的嗓音和情感化的表达，勾勒出一段关于回忆与告别的内心独白。歌曲通过简洁而富有画面感的歌词，如“我去过你的城市”“走过你走的路”，将听众带入一种时空交错的思念氛围中，既是对过往的追忆，也是对现实的释然。
旋律上，歌曲采用舒缓的钢琴伴奏与弦乐铺垫，营造出淡淡的忧伤基调，副歌部分的旋律起伏恰如其分地呼应了歌词中“遗憾是青春的特写”这一主题，展现出成长过程中不可避免的怅惘。林宝馨的演唱克制而深情，尤其在尾音处理上带有气声质感，强化了歌曲的私密感和倾诉性。
整体而言，《我去过》以“地理位移”为隐喻，探讨了情感距离与时间流逝的关系。它不刻意渲染悲伤，而是用留白式的表达让听众在平静的旋律中自行填补故事细节，这种处理方式使得歌曲具有更广泛的共情空间，成为一首关于“未完成”却“已释怀”的青春纪念诗。
