歌手:FM
90后，你有多久没好好睡过了？
近日，一项针对90后的睡眠研究调查结果出来了。
这份调查显示，在90人群当中，
31.1%的人属于“晚睡晚起”作息习惯，
能保持早睡早起型作息的只占17.5%，
接近1/3的人上午9点后起床。普遍睡眠不佳，
呈现出“需要辗转反侧，才能安然入睡”的状态。
由于社会环境、生活压力等等影响，
现在早睡早起对我们来说已经越来越困难了。
90后，还记得你有多久没好好睡过了吗？
（一）
作为一个90后，我们的生活看似平淡，
其实背负着巨大的压力。幼儿园的时候，
我们在亲人饱含期望的眼神中，
告别父母，开始自己的求学之路；
小学了，我们戴上鲜艳的红领巾，
看向远方的眼神变得坚定；
中学了，为了考上大学，
我们没日没夜地沉浸在书籍里；
考上大学之后，
我们的理想一次又一次在现实面前妥协；
大学毕业之后，有人继续求学，
在书籍里徜徉，有人正式踏上社会，
成为尘世中的一员，
各有各的苦涩，各有各的烦恼。
（二）
我们开始彷徨，我们开始犹豫，
这个世界到底是什么样子的？
我们在阴雨连绵的日子里布满悲伤，
我们在阳光灿烂的日子开怀大笑，
我们的生活悲喜交加，有苦有甜。
当我们的生活不再纯粹，
被各种琐事掺杂，看着无忧无虑的孩子，
我们不禁感慨自己已经在不知不觉中长大。
望着街头漫步的老人，
我们开始意识到自己也在逐渐老去，
而不管你是在意还是不在意，
时间就在一分一秒，
一步一步地悄悄地离我们而去了。
（三）
我们的生活被越来越多的情感掺杂，
曾经那个不被允许早恋的少年，
如今被众人催促着关注爱情。
我们的步伐不再坚定，内心变得敏感柔软，
我们开始光明正大地恋爱。
感情的世界里，没有一加一等于二，
没有严谨的定义，没有是非与对错。
我们在爱情飘摇，或哭或笑，
或许渐渐地失去了自己。
一步一步遭受重创，我们渐渐麻木了。
经历了跌跌撞撞，我们变得越来越没有安全感，
我们渐渐忘记了纯真。
我们开始变得现实，变得赤裸裸。
（四）
信息迅猛传播的时代，
知识的获得变得越来越容易。
从小在竞争中长大的我们，此时又怎敢早睡？
有人曾自嘲离开手机就感觉被世界抛弃了。
当社会发展地越来越快，
人与人的竞争变得越来越激烈，
我们变得越来越拼命。
早睡早起也开始离我们越来越远，
我们在深夜时或者完成白天未完成的工作，
或者学习充电，或者刷着一条又一条的网络资讯。
与其说是手机改变了我们，
不如说是时代改变了我们。
（五）
长期熬夜改变了我们的生物钟，
我们从不想早睡，变成了无法早睡。
在深夜，那些白天隐藏的情绪，渐渐显现。
90后，你有多久没好好睡过了？
今夜，不要纠结，放下你的不安，
给自己一个好好休息的机会，睡个好觉吧。