《女人何苦太累》是一首以女性情感困境为主题的都市抒情歌曲，歌词直白而富有共鸣性，通过女性视角展现了现代都市女性在情感与生活中的疲惫感。整首歌曲以伤感旋律为基调，钢琴与弦乐的编曲强化了情感的厚重感，副歌部分的旋律起伏尤其凸显了女性在爱情中挣扎的无力感。
歌词采用"自问自答"式的叙事结构，通过"何苦"的反复诘问，层层递进地剖析了女性在感情中过度付出的心理状态。词作中"委屈求全""独自流泪"等具象化描写，精准捕捉了当代女性在传统观念与现代独立意识之间的精神拉扯。歌手陈宝欣的演绎注重气声与颤音的运用，沙哑质感的嗓音将歌词中隐忍的痛楚表现得淋漓尽致，尤其在尾音处理上采用渐弱式唱法，暗示着女性在情感消耗后的倦怠感。
歌曲的社会意义在于揭示了女性在亲密关系中的情感劳动困境，副歌重复的"太累"不仅是个人情感的宣泄，更是对性别角色期待的隐性批判。bridge段落的旋律转折处，通过突然的升调处理，象征性地表现了女性自我意识的短暂觉醒，但最终回归主歌的旋律走向，又暗示着现实处境的难以挣脱。这种音乐设计与歌词文本形成互文，共同构建了一个关于现代女性情感困局的音乐叙事。
