《爱不疚》是林峯演唱的一首深情粤语情歌，以细腻的情感表达和富有张力的旋律打动听众。歌曲通过钢琴与弦乐的编曲营造出浓郁的抒情氛围，搭配林峯富有磁性的嗓音，将爱情中难以割舍却又不得不放手的矛盾心理刻画得淋漓尽致。
歌词以“爱不疚”为核心意象，探讨了爱情中的自我救赎与释怀。主歌部分运用“放手”“自由”等关键词，展现主人公在感情困境中的挣扎；副歌则通过“内疚”“泪流”等情感爆发点，强化了忍痛成全对方的主题。词作者巧妙运用对比手法，如“快乐过已足够”与“遗憾内疚”的并置，凸显了爱情中甜蜜与苦涩的交织。
音乐结构上，歌曲采用传统流行曲式，但通过桥段的转调处理增强了情感层次。林峯的演唱在克制与爆发间取得平衡，尤其在高音区的弱声处理展现了扎实的唱功。整体制作上，适度的混响效果营造出空旷感，隐喻着爱情逝去后的心理空间。
这首作品的价值在于真实呈现了现代爱情观中的成熟态度——不以占有为目的，在伤痛中保持尊严。其艺术感染力来自对普遍情感经验的精准捕捉，以及商业化制作中不失真诚的表达，堪称香港流行情歌的代表作之一。
