《如果你没有爱过我》是一首充满情感张力的抒情歌曲，廖鸿飞以细腻的嗓音诠释了爱情中的遗憾与自我救赎。歌曲通过简洁而深刻的歌词，勾勒出一段无果而终的感情，核心矛盾聚焦于“爱过”与“未爱过”的假设性追问，传递出对过往关系的重新审视。
旋律上采用渐进式的情感铺陈，主歌部分以低回婉转的节奏营造回忆氛围，副歌则通过音阶的陡然提升，将“如果”背后的不甘与释然双重情绪推向高潮。编曲中钢琴与弦乐的配合尤为出彩，弦乐群烘托出宏大而忧伤的底色，钢琴音符则如独白般叩击听众心扉。
歌词文本的巧妙之处在于用假设句式展开辩证思考：“如果没有爱过”既是逃避伤痛的自我保护，也是直面真相的勇气。第二人称的叙事视角增强了倾诉感，使听众自然代入被追问者的角色。bridge段落的转调处理暗示情感转折，从最初的痛苦诘问到最终“至少我认真活过”的坦然，完成从执念到放下的心理成长弧线。
这首歌的价值在于用克制的艺术表达呈现了普遍的情感困境，其感染力不仅来自旋律的抒情性，更在于对现代人情感疏离现象的微妙捕捉——当爱情成为不确定性的博弈时，承认“爱过”本身已成为一种珍贵的生命体验。
