《我的爱伤了风》是一首以情感伤痛为主题的流行情歌，通过细腻的歌词和旋律传递出失恋后的脆弱与无奈。歌曲以"爱伤了风"为隐喻，将情感创伤比作身体病痛，巧妙地将抽象的心痛具象化，营造出极具共鸣的伤感氛围。
在音乐表现上，作品采用舒缓的钢琴前奏铺垫情绪，副歌部分通过弦乐编曲的层层推进强化情感张力。两位歌手的声线互补，王柯淇的磁性中音与陈思彤的清亮高音形成对话感，二重唱部分的和声处理尤其精妙，既保留了各自的音色特质，又完美融合出"伤痛共鸣"的效果。
歌词文本运用了大量生活化意象（如"感冒药""温度计"），将失恋后的心理状态转化为可感知的生理体验。反复出现的"病毒入侵"隐喻暗示着爱情中难以防备的伤害，而"免疫系统失灵"的表述则深刻揭示了情感依赖带来的脆弱性。这种将医学名词情感化的创作手法，既新颖又富有感染力。
整首作品在保持流行音乐传唱度的同时，通过精巧的编曲设计和富有文学性的歌词，完成了对常规苦情歌的审美升级，展现出都市情感关系中那些既私密又普遍的疼痛体验。
