《第三次恋爱》是一首充满都市情感色彩的流行情歌，以细腻的笔触描绘了现代人在爱情中的成长与蜕变。歌曲通过“第三次恋爱”这一意象，隐喻了情感经历的沉淀与成熟，既保留了初恋的悸动，又融入了历经挫折后的清醒与从容。
旋律上，作品采用舒缓的钢琴铺底与弦乐交织，营造出略带感伤却温暖的氛围。王键的演唱克制而富有叙事感，副歌部分的旋律起伏恰似情感波澜，将“学会在伤口里种玫瑰”的成长哲学娓娓道来。歌词中“褪去天真外壳/却保留爱的本能”等金句，精准捕捉了当代人面对爱情时矛盾而真实的心态。
编曲上层次分明，第二段主歌加入的电子音效暗示着新旧情感的时空交错，bridge部分的突然留白则强化了情感顿悟的戏剧性。整首歌如同都市情感寓言，用三次恋爱的轮回完成对爱情本质的叩问——既是对过往的告别，亦是对真爱的重新定义。
