《Take It Easy》作为TVB电视剧《恋爱自由式》的插曲，由萧正楠演唱，是一首充满青春气息的都市情歌。歌曲以轻快的节奏和流畅的旋律线条，营造出自由洒脱的氛围，与剧集主题“恋爱自由”形成巧妙呼应。
编曲上采用流行摇滚框架，电吉他扫弦与鼓点交织出明快的律动感，副歌部分加入的合成器音效增添现代都市感。萧正楠的演唱松弛有度，略带沙哑的声线将“放松心态、顺其自然”的情感主张演绎得真挚而不刻意，特别是过渡段的即兴哼唱处理，强化了歌曲随性自在的气质。
歌词通过“浪花”“海风”等意象构建开放式隐喻，将情感困惑比作需要破浪前行的航行，而反复出现的“Take it easy”既是劝慰也是宣言，传递出港式青春剧特有的乐观哲学。桥段部分旋律突然下沉又扬起的转折设计，暗合剧中人物情感起伏的戏剧张力，使歌曲在保持流行质感的同时兼具叙事功能。
整体而言，这首歌以精准的音乐语言完成了剧集情感注解的功能，用轻盈的律动包裹生活智慧，展现了千禧年初港乐在影视配乐中平衡商业性与艺术性的成熟手法。
