《摆脱都市病-杨采妮》是一首以都市生活为背景的轻快流行歌曲，通过明快的旋律和直白的歌词，刻画了现代人在快节奏生活中的疲惫与渴望解脱的心理状态。
歌曲以跳跃的节奏和电子音效营造出都市的喧嚣感，而杨采妮的演唱则带有一种戏谑与自嘲的口吻，既表现了都市人的无奈，又传递出积极寻求改变的态度。歌词中反复强调“摆脱”二字，凸显了对机械重复生活的厌倦，同时以“病”比喻都市生活的压抑，使主题更具共鸣性。
在编曲上，歌曲采用简洁的鼓点和合成器音色，既符合90年代流行音乐的审美，又强化了现代感，与歌词的批判意味形成呼应。副歌部分的旋律朗朗上口，容易引发听众的代入感，使“逃离都市”的诉求更具感染力。
整体而言，这首歌以轻松的方式探讨了沉重的社会议题，既保留了流行音乐的娱乐性，又赋予了一定的思考深度，展现了杨采妮作为歌手的细腻表达。
