《用什么方法可以忘记你DJ》是何宗龙创作的一首融合电子舞曲元素的抒情作品，通过强烈的节奏反差展现情感挣扎。歌曲以动感DJ编曲为外壳，内核却充满对逝去情感的苦涩追问。
在音乐表现上，制作人巧妙运用电子音色营造出迷离的听觉空间，高频打击乐与低沉贝斯形成矛盾张力，象征回忆与现实的对撞。副歌部分重复的电子音效循环，暗喻无法摆脱的思念闭环。
歌词文本采用直白设问的修辞手法，"用什么方法"的反复叩问形成强烈的情感漩涡。第二人称叙述视角增强了倾诉感，配合逐渐攀升的旋律线，完整呈现出从自我怀疑到情感宣泄的心路历程。
特别值得注意的是歌曲结构设计，主歌部分的克制叙述与副歌的爆发式处理形成戏剧性对比，bridge段落的合成器独奏宛如记忆闪回，这种编排精准复现了当代都市人在情感疗愈过程中的矛盾心理——表面追求遗忘，实则害怕真正释怀。
