《如果这是爱》是阿悄为电视剧《夫妻那些事》创作的插曲，以细腻的笔触探讨了婚姻中复杂的情感状态。歌曲通过克制的旋律与极具生活化的歌词，呈现了爱情在柴米油盐中逐渐演变的真实图景。
歌词采用大量设问句式（"如果这是爱/为何充满无奈"），构建出婚姻中常见的矛盾心理——既渴望确认爱的存在，又对现实中的倦怠感到困惑。这种自我叩问的写法，巧妙呼应了当代婚姻中理想与现实的落差。编曲上钢琴与弦乐的渐进式铺陈，隐喻着情感从热烈到沉淀的过程。
阿悄的演唱处理尤为精妙，刻意保持的声线距离感，恰如其分地表现了婚姻中"熟悉的陌生人"状态。副歌部分突然爆发的情绪张力，则揭示了平静表面下未被言说的渴望。这种收放之间的把控，让歌曲成为一面照见婚姻本质的镜子。
作品最深刻的洞察在于，它没有简单评判爱情的对错，而是通过呈现这种既亲密又疏离的状态，引发对婚姻本质的思考——或许真正的爱，正是在认清所有不完美后，依然选择共同面对生活的勇气。
