《忘了》是林二汶演唱的一首充满细腻情感的歌曲，以简约的旋律和真挚的歌词勾勒出关于遗忘与释怀的内心独白。歌曲通过温柔的钢琴伴奏与林二汶极具感染力的嗓音，营造出一种既脆弱又坚韧的氛围。
歌词以“忘了”为核心意象，探讨了记忆与情感之间的微妙关系。通过“忘了怎么笑”“忘了怎么哭”等具象化的表达，层层递进地展现了人在情感创伤后的自我修复过程。林二汶的演绎克制而深刻，将歌词中隐含的痛楚与释然完美融合。
编曲上采用极简主义手法，以钢琴为主导，搭配少量弦乐点缀，既突出了人声的细腻质感，又强化了歌曲的孤独感与空间感。副歌部分的旋律起伏暗合情感宣泄的节奏，形成强烈的记忆点。
这首歌最动人之处在于其真实感——不刻意渲染悲伤，而是平静地呈现了“遗忘”作为自我保护机制的双重性。结尾处音乐渐弱的设计，仿佛暗示着时间对伤痛的冲刷，最终回归内心的平静，完成了一次完整的情感疗愈历程。
