《爱的好疲惫》是一首以情感疲惫为主题的抒情歌曲，通过细腻的歌词和旋律传递出爱情中的倦怠与无奈。歌曲以第一人称视角展开，刻画了一段逐渐失去温度的感情关系，主人公在反复的期待与失望中陷入精神内耗。
歌词中大量运用具象化比喻（如"像被困在迷雾里"、"爱变成负累"）将抽象的情感状态可视化，配合舒缓而略带压抑的旋律线条，形成强烈的情绪张力。副歌部分通过重复的"好疲惫"强调情感透支的窒息感，而桥段突然的旋律上扬则暗示着对解脱的渴望，这种音乐编排上的矛盾处理巧妙呼应了爱情中进退两难的困境。
歌曲的审美价值在于真实呈现了现代亲密关系中的普遍困境——当激情褪去后，维系感情所需的能量消耗与自我价值感的博弈。演唱者玺晨用略带沙哑的声线诠释这种疲惫感，在克制与爆发间找到平衡，使作品既有私人日记般的私密性，又具备引起广泛共鸣的社会观察属性。
