《爱与不爱之间》是一首情感层次丰富的现场演唱作品，麦子杰通过细腻的嗓音处理与舞台张力，将爱情中的矛盾与挣扎具象化呈现。歌曲以渐进式结构展开，前奏以低徊的钢琴旋律铺垫犹豫氛围，主歌部分通过气声与实声的交替运用，模拟内心独白的起伏；副歌则爆发极具穿透力的高音，配合乐队骤强的编曲，形成情感宣泄的临界点，象征关系中"进退两难"的撕裂感。
歌词文本通过"边缘徘徊""影子重叠"等意象构建出模糊地带的美学，麦子杰在第二段主歌加入即兴颤音处理，强化了不确定性的表达。间奏部分的弦乐突然抽离，仅保留人声清唱的设计，巧妙呼应了爱情中裸露真实的瞬间。结尾处重复的"之间"二字采用渐弱收束，留下悬而未决的余韵，这种未完成感恰恰精准捕捉了当代情感关系中常见的灰色地带。整场表演通过声乐技术与情感表达的平衡，完成了从私人情感到集体共鸣的升华。
