《分手需要练习的》是一首以情感疗愈为主题的抒情歌曲，通过细腻的歌词和A-Lin富有感染力的嗓音，探讨了分手后如何面对伤痛、学会释怀的过程。以下是对这首歌曲的赏析：
1. 主题与情感表达
歌曲以“练习分手”为核心意象，将情感剥离的过程比喻为需要反复训练的课题。歌词中“原来分手是需要练习的，时间会愈合这一切”点明了主旨——伤痛并非瞬间消失，而是通过一次次自我对话逐渐淡化。A-Lin的演绎充满克制与爆发力的交替，既呈现了脆弱感，又传递出坚韧的成长态度。
2. 歌词的叙事层次
主歌部分通过生活细节（如“删掉照片”“习惯空位”）具象化分手后的戒断反应，副歌则升华到心理层面的自我救赎。桥段“痛就痛在爱毫无瑕疵”等词句，揭示了爱情中完美期待与现实落差的矛盾，增强了作品的哲理性。
3. 音乐编排与演唱技巧
钢琴与弦乐交织的编曲营造出沉静而汹涌的情绪氛围，A-Lin以气声与强混声的转换刻画内心挣扎。副歌部分的旋律线条起伏明显，配合“练习”二字的拖音处理，暗示反复试错的情感修复过程。
4. 社会共鸣价值
歌曲跳脱了苦情基调，提出“练习”这一积极方法论，为失恋者提供了一种理性视角。这种将情感创伤转化为生命经验的表达方式，赋予了情歌更普世的意义——爱的能力包括体面告别的能力。
整首作品以细腻的笔触完成了一场情感教育，在哀而不伤的基调中传递出温柔的力量，展现了华语流行音乐中少见的成熟情感观。
