《你是我的还是他的》是一首情感浓烈的流行情歌，通过直白的歌词和起伏的旋律展现了爱情中的占有欲与不安。歌曲以第一人称视角展开，核心矛盾围绕“归属感”的争夺，反复质问“你是我的还是他的”，将恋爱中常见的猜忌心理具象化为一场情感拉锯战。
编曲上采用钢琴与弦乐铺底，配合鼓点推进情绪张力，副歌部分通过高音区旋律设计强化了焦灼感。歌词运用“火焰”“黑夜”等意象隐喻情感的炙热与迷茫，而“说过的承诺算什么”等反问句式则强化了背叛感。第二人称“你”的频繁使用，让听者直接代入对话情境，增强了歌曲的叙事感染力。
歌手范孝洪的演绎注重气息控制与爆发力的平衡，主歌部分采用压抑的哑音表现隐忍，到副歌转为撕裂式唱腔释放痛苦，这种收放对比精准传递了从怀疑到崩溃的情感递进。歌曲在bridge段落加入和声堆叠，营造出自我拷问的戏剧性效果，最终以渐弱尾奏收束，留下无解的情感悬问。整体作品通过流行情歌框架，完成了对现代爱情中信任危机的音乐化呈现。
