《爱你迷失了自我》是一首情感浓烈的男女对唱情歌，由易欣与孙莺共同演绎。歌曲以迷失与挣扎为核心主题，通过男女声的对话式唱腔，刻画了深陷爱情漩涡中矛盾而痛苦的心理状态。
音乐编排上采用抒情摇滚的框架，前奏以钢琴铺陈忧郁基调，副歌部分加入电吉他失真音色，配合鼓点强烈的节奏推进，营造出情感爆发的张力。男女声部设计颇具巧思——男声低沉沙哑的嗓音诠释沉沦的无力感，女声清亮高亢的演绎则像清醒的拷问，形成极具戏剧性的声音对抗。
歌词文本运用大量矛盾修辞，"爱你像坠入漩涡/恨自己无力挣脱"等句式，直指爱情中理性与情感的撕裂。第二人称"你"的反复出现，既是对爱人的控诉，也是自我解剖的镜像。bridge段落的旋律骤变与和声堆叠，将"自我迷失"的主题推向高潮，最终在戛然而止的尾奏中留下无解的怅惘。
这首作品的价值在于真实呈现了亲密关系中的黑暗面，其艺术感染力来自对人性弱点的精准捕捉——当爱情异化为自我消解的毒药，歌手用充满颗粒感的声线，完成了对当代情感困境的寓言式书写。
