《坐立不安》是蔡健雅创作并演唱的一首都市情歌作品，以极简的编曲和细腻的歌词展现当代情感关系中的微妙张力。歌曲通过钢琴与弦乐的渐进式铺陈，配合蔡健雅标志性的气声唱腔，营造出深夜独处时的心理剧场氛围。
歌词文本以"坐立不安"为核心意象，精准捕捉恋爱中患得患失的心理状态。主歌部分通过"咖啡凉了又热""窗帘开了又关"等生活细节的白描，具象化展现内心焦灼。副歌的旋律线条呈现波浪形起伏，与"理智在拉扯"的歌词形成声韵互文，尤其"不安"二字采用突然的假音处理，巧妙模拟情绪失控的瞬间。
歌曲结构上采用ABABCB的变奏形式，第二段主歌加入电子音效模拟心跳节奏，暗示情感危机的升级。桥段部分突然转为清唱，仅保留低音贝斯线条，制造出情感真空般的窒息感，随后爆发的弦乐群像喻示着压抑情绪的总释放。这种动态对比手法强化了歌曲的戏剧张力，展现蔡健雅对成人抒情题材的深度把控能力。
作品在当代都市情歌谱系中具有典型意义，其价值在于用克制的音乐语言呈现复杂情感，避免滥情的同时达成共情。钢琴与电子音色的碰撞暗示着传统情感模式与现代人际关系的冲突，使作品超越普通情歌范畴，成为都市情感异化的声音标本。
