《坏天气 好心情》是一首轻快明亮的流行歌曲，通过反差性的主题传递积极的生活态度。歌曲以"坏天气"为隐喻，象征生活中的困境与低落情绪，而"好心情"则代表用乐观心态化解阴霾的核心立意。
在音乐表现上，旋律线条流畅跳跃，副歌部分采用重复性较强的节奏型，配合明快的鼓点营造出轻盈跃动的听感。编曲中电子音色与吉他扫弦的搭配，既保留流行质感又增添清新气息，间奏部分的合成器音效模拟雨声效果，巧妙呼应主题意象。
歌词文本运用对比修辞，将"暴雨倾盆"与"彩虹出现"、"乌云密布"与"笑容绽放"等意象并置，通过具象化的天气描写完成情感投射。第二人称"你"的运用增强了代入感，使鼓励性歌词更具感染力。桥段部分"把烦恼折叠成纸飞机"的比喻新颖生动，体现创作者将沉重情绪轻松化的智慧。
整体呈现出现代都市人面对压力时的心理调节策略，在保持流行音乐娱乐性的同时，完成了从情绪宣泄到自我疗愈的主题升华。歌曲结构遵循经典主副歌模式却不觉呆板，得益于细节处的音效设计和节奏变化，使励志主题摆脱说教感，展现出举重若轻的艺术表达。
