《好久都没有》是潘美辰的一首情感深沉的作品，以简洁直白的歌词和富有感染力的旋律，刻画了现代人在感情疏离后的孤独与遗憾。歌曲通过“好久都没有”的重复强调，凸显了时间流逝中亲密关系的淡漠，以及主人公对过往温存的深切怀念。
潘美辰的嗓音沙哑而富有叙事感，配合钢琴与弦乐的编曲，营造出压抑又克制的氛围。歌词中“习惯一个人走”“不再为谁等候”等细节，展现了现代人自我保护式的疏离，而“你的温柔”的反复出现则暗示着内心无法割舍的眷恋。
作品最动人之处在于其情感的真实性——没有激烈控诉，而是用生活化的场景（如空荡的沙发、冰冷的双手）呈现亲密关系消逝后的空洞。这种留白式的表达让听众能代入自身经历，形成强烈共鸣。歌曲在90年代华语乐坛具有代表性，既延续了潘美辰一贯的“孤独系”风格，又以更成熟的视角探讨了成年人情感的复杂性。
