《七友》是苏永康演唱的一首经典粤语情歌，由林夕作词、雷颂德作曲。歌曲以细腻的笔触和克制的旋律，探讨了爱情中“备胎”角色的复杂心理。
歌词以童话《白雪公主》中的小矮人隐喻，讲述一个默默付出的男性如何以朋友身份守护心仪之人，甘愿成为她情感世界里的“第七位伴侣”。林夕通过“白雪公主不多/认命扮矮人的有太多个”等意象，犀利点破单恋者自我安慰的卑微，而“能得到的安慰是失恋者得救后很感激忠诚的狗”等词句更以近乎残忍的写实，揭示无望爱情中的自我物化。
雷颂德的旋律编排极具层次感，主歌部分用钢琴铺陈隐忍，副歌弦乐渐强却保持克制，与歌词中“笑着流泪”的隐痛形成共振。苏永康的演绎尤为出彩，以沙哑声线诠释出温柔守护与心有不甘的矛盾，尤其在“谁人曾照顾过我的感受”等转折处，用气息的微妙变化传递出压抑的爆发力。
作品超越普通苦情歌的格局，将“备胎文学”提升至存在主义层面的叩问：当爱情沦为一场自我证明的仪式，付出者究竟是在守护对方，还是在用痛苦确认自身存在？这种对情感权力关系的深刻解构，使歌曲具有超越时代的共鸣性。
