《人至健则无敌》是一首充满力量感的励志歌曲，歌词以“人至健则无敌”为核心意象，通过简洁有力的语言传递出坚韧不屈的精神内核。张炜的演唱风格铿锵有力，与歌曲主题高度契合，赋予作品强烈的感染力。
歌词运用排比和递进手法（如“风雨中站起”“烈火中淬炼”），层层推进对生命韧性的歌颂。副歌部分以重复的短句形成节奏冲击，配合激昂的旋律，营造出破茧成蝶般的蜕变感。其中“至健”被赋予双重含义——既指体魄的强健，更强调精神意志的不可摧毁。
编曲上采用电子摇滚元素，密集的鼓点与电吉他音墙构建出战斗般的行进感，间奏处的骤停与爆发形成戏剧张力，象征人生路上的起伏与突破。歌曲最终指向超越自我的终极命题，将个体奋斗升华为具有普世价值的生命赞歌。
