《忘了她没那么容易》是一首以失恋为主题的抒情歌曲，通过直白而富有张力的歌词，刻画了分手后难以释怀的复杂心境。歌曲以"删除联系方式"与"记忆无法抹去"的强烈对比开篇，用"像刺青刻在心底"的痛感意象，具象化展现了情感烙印的顽固性。
在情感表达上，作品采用递进式结构层层深入：从"假装平静"的逞强，到"每个夜晚"的崩溃，最终落点在"连呼吸都会痛"的生理化表达，将心理创伤转化为可感知的躯体反应。副歌部分重复的"没那么容易"形成情感漩涡，配合旋律的起伏，营造出循环往复的思念状态。
歌词中"回忆像老电影"的蒙太奇手法，与"我们的主题曲"的听觉记忆相呼应，多维度呈现了过往情感对当下的侵扰。结尾处"时间不是解药"的反常规认知，打破了传统疗伤叙事的套路，凸显出刻骨铭心之爱的后劲。整首歌以当代流行音乐的语言，完成了对爱情创伤真实质感的精准捕捉。
