《自己》是陈好演唱的一首充满自省与成长意味的歌曲，通过细腻的歌词和温柔的旋律，探讨了现代人在情感与自我认知中的挣扎与觉醒。
歌词以第一人称视角展开，如"镜子里的那个自己/陌生又熟悉"的意象，巧妙呈现了现代人面对内心时的矛盾感。这种镜像对话的手法，暗示了人在社会角色与真实自我之间的撕裂感。副歌部分"我要找回我自己"的反复吟唱，形成强烈的情感张力，凸显出自我救赎的决心。
音乐编排上，钢琴与弦乐的交织营造出既温柔又坚定的氛围。陈好的演唱处理极具层次感，从主歌部分的低吟到副歌的爆发，完美诠释了从迷茫到觉醒的情感曲线。bridge段落的转调处理，象征着突破与蜕变，为歌曲注入戏剧性转折。
歌曲最动人的是它展现的成长辩证法——"在失去后学会珍惜"的顿悟，道出了自我认知往往需要通过痛苦才能获得的真理。结尾处"终于看清我自己"的升华，完成了从自我怀疑到自我接纳的精神之旅，给予听众温暖的治愈力量。
