《爱过了》是胡清蓝演唱的一首情感细腻的都市情歌，以简约的钢琴旋律为基底，搭配歌手略带沙哑的嗓音，营造出回忆与遗憾交织的氛围。歌词通过"咖啡凉了""旧照片"等具象物象，勾勒出爱情逝去后的怅惘，副歌部分"爱过了就不说后悔"的反复吟唱，既是对过往的释然，也暗含难以彻底放下的矛盾心理。
歌曲采用经典三段式结构，主歌部分的叙事性歌词与预副歌的情绪铺垫形成张力，最终在副歌爆发情感高潮。编曲上弦乐的渐进式加入强化了情绪的层次感，第二段主歌后突然的静默处理，巧妙呼应了歌词中"突然安静的房间"的孤独感。bridge段落的转调处理象征着对感情的新认知，而结尾回归主旋律的淡化处理，则暗示着时间最终抚平伤痛的隐喻。
作品展现了当代都市爱情中理性与感性的角力，既保留了华语情歌擅长的情感渲染，又通过克制的音乐表达避免了滥情倾向。胡清蓝的演绎注重气息控制与语感处理，在"痛得真实"与"放得洒脱"之间找到了微妙的平衡点，使作品具有既私人化又能引发共鸣的双重特质。
