《爱你忘掉了自己》是一首充满深情与自我牺牲色彩的情歌，通过细腻的歌词和柔和的旋律，刻画了爱情中忘我投入的情感状态。
歌曲以“爱你忘掉了自己”为核心主题，反复强调主人公在爱情中的迷失与奉献。歌词中“忘了自己”的意象贯穿始终，暗示了一种近乎痴迷的依恋，甘愿为爱消解个人边界，甚至以对方的悲喜定义自己的存在价值。这种情感既炽烈又脆弱，透露出对爱情纯粹性的极致追求，同时也暗藏失去自我后的隐忧。
旋律上，歌曲采用舒缓的节奏与柔和的编曲，与人声的深情演绎相得益彰，强化了歌词中“忘我”的缠绵感。副歌部分的重复处理，既加深了记忆点，也模拟了陷入爱情时循环往复的执念。
整体而言，这首歌通过直白的告白与克制的音乐表达，呈现了爱情中常见的矛盾——在甜蜜的沉溺与自我消逝的痛感间徘徊。它既是对纯粹爱意的颂扬，也是对过度牺牲的无声诘问，引发听者对亲密关系中自我定位的思考。
