《是否爱过我》是一首典型的伤感抒情作品，以细腻的情感表达和简约的旋律线条勾勒出爱情中的迷茫与痛楚。方梦诚的演绎通过略带沙哑的嗓音质感，强化了歌词中"自我怀疑"与"求证"的矛盾心理，副歌部分的旋律起伏如同情感宣泄的浪潮，配合钢琴与弦乐的编配，营造出孤独的叙事空间。
歌词文本运用反复设问的修辞手法，"是否"的叠加形成情感叩击，暗示亲密关系中的不确定性与安全感缺失。第二人称视角的运用让听众自然代入被质问者的角色，而"沉默比争吵更折磨"等具象化描写，精准捕捉了爱情濒临破裂时的心理细节。bridge部分的旋律转调暗示情感转折，将压抑情绪推向高潮后又骤然回落，体现创作者对情感张力的成熟把控。
整首作品的艺术价值在于用克制的音乐语言呈现复杂情感，没有过度渲染悲伤，而是通过留白与暗示引发共鸣。其伤感美学并非停留在宣泄层面，而是通过对"爱是否存在过"的哲学追问，完成对现代爱情脆弱性的隐喻式表达。
