《我听说》是一首情感细腻的都市情歌，以简洁的钢琴旋律为基调，搭配弦乐铺陈，营造出略带忧郁的叙事氛围。王一凡的声线温暖而富有颗粒感，在副歌部分通过真假音转换强化了歌词中"听说"背后的不确定感。歌词采用第二人称视角，通过碎片化的生活细节拼凑出一段已逝恋情，如"咖啡凉了一半""你换了新发型"等意象，巧妙利用旁观者口吻传递出主人公强装洒脱下的隐痛。编曲中电子音效的若隐若现，模拟了记忆闪回的断续感，间奏部分突然抽离的留白处理，暗示着情感中的戛然而止。整首歌以克制的表达方式，完成了对现代人情感疏离与自我保护的深刻描摹，在"听说"与"确认"的辩证关系中，展现了当代爱情里特有的信息焦虑与情感犹疑。
