《我的离开也是爱》是许廷铿演唱的一首粤语情歌，以细腻的歌词和深情的旋律探讨了爱情中离别与成全的复杂情感。歌曲通过克制的表达，传递出一种“爱到极致是放手”的哲思。
歌词以第一人称视角展开，将离别描绘成一种隐忍的付出——“若你开心我未怕被憎”，展现了主人公为对方幸福甘愿退出的牺牲精神。副歌部分“我的离开也是爱”反复强化主题，通过“离开”与“爱”的矛盾统一，颠覆传统情歌的厮守叙事，赋予离别以崇高感。
编曲上钢琴与弦乐交织，营造出既温柔又略带哀伤的基调，许廷铿的嗓音处理内敛而富有张力，尤其在情感爆发处采用气声与弱混声的转换，精准传递出不舍与释然交织的复杂心绪。
歌曲的深层价值在于对爱情本质的思考：真正的爱不仅是占有，更是尊重对方的选择自由。结尾“宁愿这牺牲真的可帮你”的升华，使作品超越普通苦情歌格局，展现出成熟的情感观与人格力量。
