《一个钟之前》是邓健泓演唱的一首粤语歌曲，以细腻的歌词和深情的旋律展现了爱情中的遗憾与无奈。歌曲通过时间倒流的意象，刻画了主人公在分手后对过往的追忆与反思，表达了对逝去感情的眷恋与不舍。
歌词以“一个钟之前”为切入点，巧妙运用倒叙手法，将分手前后的情感对比呈现。主人公试图通过假设时间倒流来挽回感情，却发现即使回到过去，结局依然无法改变。这种时间与情感的错位，强化了歌曲的悲剧色彩。
邓健泓的演唱情感真挚，将主人公的懊悔与痛苦表现得淋漓尽致。旋律线条流畅而富有张力，配合歌词中反复出现的“如果”句式，营造出强烈的戏剧性效果。编曲上采用钢琴与弦乐为主的配器，烘托出忧郁而克制的氛围。
歌曲最动人之处在于其真实感——没有过度渲染悲伤，而是通过细节描写（如“咖啡杯”、“电话铃声”）展现普通人在感情破裂时的心理状态。这种克制而深刻的表达方式，使得听众更容易产生共鸣，体会到爱情中那些无法言说的遗憾与成长。
