《第一次爱的人》由邹畅演唱，是一首以青春与初恋为主题的情感类流行歌曲。作品通过细腻的旋律与富有叙事性的歌词，勾勒出对青涩爱恋的追忆与怅惘。
音乐表现上：歌曲采用舒缓的钢琴前奏奠定怀旧基调，主歌部分以口语化的叙事展开，副歌通过旋律的突然上扬与重复性歌词设计（如"第一次爱的人"的强调），强化记忆点的同时形成情感宣泄。邹畅的声线清澈中带着克制，在真假音转换处呈现微妙的颤抖感，精准传递出初恋的甜蜜与遗憾交织的复杂情绪。
文本意象上：歌词运用"单车后座"、"纸条褶皱"等具象化生活场景，构建出强烈的青春画面感。时间意象的对比（如"那年蝉鸣"与"现在雨季"）形成情感张力，暗示成长带来的视角变化。副歌中"笨拙"、"慌张"等形容词的选用，消解了爱情的宏大叙事，反而通过细节真实感引发共鸣。
情感内核：作品跳出了单纯伤感的怀旧框架，在第二段主歌中通过"后来遇见许多人，像你的眼神"的递进，完成从个体情感到普世经验的升华。结尾处旋律回归平静，以"谢谢你让我懂得怎样去爱"作结，体现对过往的释然与和解，使作品具有成长启示录的深层意味。
