《怎么拥有才算是爱》作为电视剧《食来孕转》的插曲，以袁成杰温暖细腻的声线，将爱情中的困惑与思考娓娓道来。歌曲通过简洁而富有哲理的歌词，探讨了爱情中"拥有"与"真爱"的辩证关系。
在音乐表现上，歌曲采用抒情流行风格，以钢琴为主导乐器，营造出温柔而略带忧郁的氛围。旋律线条流畅自然，副歌部分的起伏设计巧妙呼应了歌词中对爱情本质的追问。编曲上层次分明，弦乐的加入为歌曲增添了情感厚度。
歌词方面，作品摒弃了直白的爱情宣言，转而通过一系列生活化的意象和设问，展现现代人在感情中的迷茫与觉醒。"怎么拥有才算是爱"这一核心命题，既是对物质化爱情的反思，也是对纯粹情感连接的渴望。这种含蓄而深刻的表达方式，与剧集探讨的家庭伦理主题形成艺术共振。
袁成杰的演唱处理尤为出色，他通过气息控制和音色变化，将歌曲中蕴含的温柔质询表现得淋漓尽致。特别是主歌到副歌的过渡部分，通过力度对比展现了从困惑到领悟的情感升华，使这首看似简单的抒情歌曲具有了值得反复品味的艺术深度。
