《爱与愁》是伍思凯创作并演唱的一首经典情歌，以细腻的情感表达和独特的音乐风格著称。歌曲通过钢琴与弦乐的编配，营造出忧郁而深沉的氛围，旋律线条流畅且富有张力，展现了爱情中甜蜜与痛苦交织的复杂心境。
歌词以“爱与愁”为核心意象，将情感矛盾具象化。如“爱是快乐的理由，也是痛苦的源头”等句，通过对比手法揭示爱情的双面性，既有对浪漫的渴望，也有对现实的无奈。伍思凯的嗓音温暖而略带沙哑，在副歌部分通过真假音转换强化情绪起伏，使听众能直观感受到歌词中“笑与泪同时拥有”的挣扎。
歌曲结构采用传统流行曲式，但通过桥段突然的节奏变化（如“当爱走的时候”段落）打破平衡，象征情感关系的骤变，这种设计增强了作品的戏剧性。作为手机铃声版本，歌曲保留了最具记忆点的钢琴前奏和副歌旋律，以碎片化形式延续了原曲的情感冲击力。
整体而言，作品以简约的配器突出人声叙事，将都市情感困境转化为具有普遍共鸣的音乐表达，展现了伍思凯对流行情歌艺术化的处理能力。
