《习惯》是许茹芸演唱的一首抒情歌曲，以细腻的旋律和深情的歌词展现了爱情结束后难以割舍的情感依赖。歌曲通过钢琴的舒缓编曲营造出忧伤的氛围，搭配许茹芸标志性的气声唱腔，将主人公在习惯与回忆中挣扎的心境娓娓道来。
歌词以"习惯"为核心意象，层层递进地刻画了分手后仍被旧习惯束缚的状态——从生活细节的惯性（如空荡的床边、未改的作息），到心理层面对过去的反复追忆。副歌部分"习惯了你习惯的温柔/习惯了你习惯的借口"运用排比句式，强化了情感惯性对人的无形控制，而"只是忘了习惯没有你"的转折，则揭示了自我欺骗下的脆弱真相。
歌曲的亮点在于用平淡的日常场景承载深刻的情感矛盾，许茹芸的演绎克制而富有叙事感，在真假音转换间传递出隐忍的痛楚。bridge段落突然爆发的弦乐编排，象征着压抑情绪的决堤，与主歌的平静形成戏剧性对比，最终回归于钢琴独奏的收尾，暗示着漫长而孤独的戒断过程。整首作品以"习惯"为镜，映照出爱情消逝后更为复杂的心理真实。
