《我爱过很多人》是蓝奕邦创作的一首充满自省与情感沉淀的作品，以细腻的笔触探讨了现代人情感关系的复杂性与自我和解的过程。
音乐与文本的互文性
歌曲采用简约的钢琴编曲，营造出深夜独白般的氛围，与歌词中"逐个吻/逐个走近又退隐"的循环意象形成呼应。副歌部分的旋律线条起伏明显，模拟了情感浪潮的涌动，而"爱"与"恨"的押韵处理强化了矛盾情绪的撕扯感。
现代爱情的解构叙事
歌词通过"便利店/快餐店"等都市意象，构建出速食爱情的生存场景。数字化的情感记录（"十个二十个三十个"）既是对情史的量化解构，也暗喻当代人际关系中的情感贬值。这种量化表达与"仍觉吸引"的并置，形成消费主义时代的情感悖论。
存在主义的情感辩证法
"练习热吻/练习被抱得太紧"等排比句揭示了爱情作为生存练习的本质，呼应萨特"存在先于本质"的哲学观。歌曲将亲密关系转化为自我认知的媒介，最终在"学会怎去爱一个人"的顿悟中，完成了从情欲到哲思的升华。
性别叙事的超越
蓝奕邦以男性视角进行的坦诚自剖，打破了传统情歌的性别框架。"被爱当奖品"的反思既是对父权制度的质疑，也展现了后现代语境下流动的情感政治。这种去性别化的情感表达，使作品具有更普世的人文关怀。
该作品通过个人化的情感史书写，完成了对现代爱情神话的祛魅。在看似颓废的叙事表层下，暗藏着对真诚连接的永恒渴望，最终在音乐与诗学的共振中，实现了艺术表达与生命体验的和解。
