《一百遍》由季彦霖演唱，是一首以细腻情感和旋律见长的流行情歌。歌曲通过重复的意象和递进式的情感表达，刻画了深陷回忆无法自拔的内心挣扎。
音乐分析：
编曲采用简约的钢琴铺底与电子音色叠加，营造出朦胧伤感的氛围。副歌部分通过旋律的突然上扬（"一百遍"的重复咏叹）形成记忆点，配合歌手略带沙哑的咬字方式，强化了执念与痛感的交织。bridge段落的节奏骤停设计，宛如情绪崩溃的留白瞬间。
文本解读：
歌词以"循环一百遍"为核心隐喻，将深夜独自回忆的行为仪式化。数字的夸张运用（"一百遍"）并非量化表达，而是展现思维反刍的强迫性特征。"删不掉"与"戒不掉"的悖论式表达，揭示了当代情感关系中依赖与清醒的矛盾。第二人称"你"的频繁出现，构建出虚拟对话空间，强化了单向执着的孤独感。
艺术价值：
作品巧妙地将新媒体时代的交互体验（单曲循环功能）转化为情感载体，使数字时代的恋爱症候群获得诗意呈现。歌手通过气声与真声的交替控制，实现了从自我沉溺到短暂清醒的情绪流动，在流行情歌框架中完成了对执念心理的微观解剖。
